>  >  > #19 夢をかなえるための生活習慣

輝く女性の成功法則

輝く女性の成功法則

夢をかなえるための生活習慣

みなさん、こんにちは。

今回も引き続き夢をかなえるための方法をお話ししていきます。

夢をかなえることができる人は
普段からの生活習慣をとても大切にしています。

なぜなら、私たちの人生は”1日1日の積み重ね”で
できているからです。

1日を大切にすることや、毎日の習慣が
夢を現実化できるかどうかに大きく影響しているのです。

そこで、具体的にどんな生活習慣がよいのか、
ということをお伝えしていきたいと思います。

1.考え方・言葉遣いをポジティブに変える

いつも「何で私はダメなんだろう」「自信が持てない」
「どうして失敗するんだろう…?」
そんなことを考えていませんか?

「言葉」は、夢をかなえるためにとても大切です。

前回「引き寄せの法則」のことをお話ししましたが、
考え方・言葉遣いをポジティブに変えることが
とても大切になるのです。

先程の例ですと、

「何で私はダメなんだろう」「私のいいところはどこだろう?」
(私・ダメ→私・いいところ)

「自信が持てない」「どうすれば自信が持てるだろう?」
(自信・ない→自信・持てる)

「どうして失敗するんだろう?」「どうすれば成功できるだろう?」
(失敗・する→成功・できる)

と、マイナスの表現をプラスの言い回しに変えるのです。

日常での他の会話も同じで、できる限り
マイナスな言葉を用いないようにするといいでしょう。

人は自分でも気づかないうちに、
ネガティブな言葉をつい発してしまいがちです。

ですが、その意識を変えると、
人生が本当に変わっていきますよ!

2.ネガティブなことを言う人と付きあわない

自分がポジティブな言葉を発することも大切ですが、
ネガティブなことを言わない人と付き合うことも大切です。

例えば、ネガティブな方に前向きな話をしても、
「そんなのできないよ」とか「○○があるから難しいね」とか
否定的な意見が返ってくることが多いですからね。

それなら、「それ楽しそうだね」とか
「○○を一緒にやってみたらもっといいかもね」というように
ポジティブな言動ができる人と一緒に過ごした方がよいでしょう。

人付き合いも重要なポイントになるのです。

情や上辺だけの付き合いをせずに、
きちんと自分と向き合える、
ポジティブな人と人間関係を作っていきましょう。

3.食事、音楽、掃除を見直す

自分の生活環境を見直してみましょう。

私たちは、毎日知らず知らずのうちに
食事や居住空間からも影響を受けています。

ですから、そこから受ける影響もポジティプにしていく
ということですね。

まず、食べ物ですが、
私たちの体は毎日の食事から作られているので、
とても重要な要素です。

できるだけ、外食や添加物の多い食事は控え、
栄養バランスの取れた食生活にしていきましょう。

質のよい素材で料理する、というのも大切です。

どんなにバランスを考えて食事を作っても、
そもそも食材自体の栄養価が低ければ意味がありませんから…。

素材の質を比べたことのない方は
なかなか判別がつかないと思うのですが、
”見た目にツヤがあって美味しそう””色と味が濃い”、
”甘みがある”というところに注意して
新鮮な食材を手に入れましょう。

また、都会に住んでいる方は、なかなか新鮮で
栄養価の高い野菜が手に入りにくいかもしれないので、
気になる方はインターネットなどを利用して
購入するとよいでしょう。

次に、私たちは音楽からも影響を受けます。
部屋にはできるだけ美しい音楽を流すのがベストです。

特にクラシックのモーツァルトの曲には
部屋を浄化させる効果もあります。
よいエネルギーを受けるものと一緒に生活できれば
前向きになれたり、リラックスした気分で過ごせたりするでしょう。

個人的に破壊的な歌詞やマイナス表現の歌詞の曲は
あまりおすすめできませんが、嗜好もあると思いますので、
できるだけ明るいイメージ自分が落ち着くものを
取り入れるのがいいと思います。

さらに「掃除」です。

実は以前掃除嫌いだった私ですが、掃除はとっても重要です。

ウソっぽく感じるかもしれませんが、
いつも部屋をキレイに保ち、きれいな空間にいることが
ポジティブな思考につながるのです。

地場を整え、居住環境もプラスに変えるのですね。

「部屋は心の状態を表す」と言ったりしますが、
心を安定させるために、まずは掃除をするとよいでしょう。

時間がないと、ついつい後回しになってしまいがちな掃除ですが、
自分の幸せのために、とても大切なことなのです。

「よい環境での生活」、毎日のことで見過ごされがちですが
本来は一番身近で、一番気を使わなくてはいけない
ことなのではないでしょうか。

輝く女性の成功法則のまとめ

・夢をかなえるためには、生活習慣が大切
・考え方・言葉遣いをポジティブに変える
・ネガティブな人と付きあわない
・食事、音楽、掃除を見直す

次回の「輝く女性の成功法則」は2月15日アップの予定です。

神崎桜

銀座の高級クラブでホステスとして成功した経験をもとに、女性の魅力を高める方法、愛される秘けつなどをコラムにて展開中。

前の記事を読むコラムトップページへ

お仕事検討中BOX

お仕事検討中BOXの使い方

お仕事検討中BOXへ