お悩み解消クリニック
お悩みクリニック～高収入ドットコム女医の相談～
ちょっと気になる身体の不調や悩みに女医さんが回答してくれるコーナー です。自分で出来るアドバイスも参考にしてみてください♪
らら女性総合クリニック院長、高輪メディカルクリニック女性外来医長。著者｢ずぼらちゃんの美肌バイブル｣(ソフトバンク クリエイティブ)のほか、自身がプロデュースしたオリジナルコスメ「Le bijou de peau KEIKO」がある。
お悩みQ&A
花粉症シーズンになると、いつも辛いです。症状を和らげるには?
もも 21歳 学生
完全防備！そして体質改善を心がけて
- 花粉症は治るの？
- 体質改善をすることで、治る可能性はあります。私も以前花粉症だったのですが、すっかり治ったんですよ！
体質改善の方法はいろいろありますが、私はとくに食事に気をつけています。ジャンクなものは控え、野菜などバランスよく栄養をとることです。あとは規則正しい生活が大切。睡眠はしっかりとるようにしています。 - 自分でできる改善法
- ☆とにかく花粉に触れないよう完全防備すること。ゴーグル・マスク・マフラーなど。
☆家の中に花粉を持ち込まない。家に入る前に花粉を払いましょう。
☆家に帰ったら、手洗い、うがい、鼻うがい。鼻うがいは、市販のものがないときは、水100ccに対して塩１gの割合で自分で作れますよ。
☆家の中の掃除も必須です。人がまだ動いていない、朝一番に掃除をするのがいいでしょう。
☆花粉症に効くといわれているサプリや、ユーカリなどのアロマを試してみても。 - 診察
- 症状を聞いて、飲み薬、点鼻薬、点眼薬などでの治療をします。最近は眠くなりにくい薬（抗ヒスタミン剤）も出ていますが、副作用を気にされる女性など、漢方薬を飲まれる方も増えています。いずれも早めに飲み始めることが大切で、症状が出る1～2週間前から飲むとよいでしょう。
花粉症に効果のある漢方薬は「小青竜湯」が一般的に知られていますが、誰にでも効くというものではなく、体質を見極めて、その人に合う漢方薬を飲むことが必要です。 - 圭子先生からのアドバイス
- 女性の場合、花粉症によって肌荒れなどが起こることも悩みですよね。洗顔・保湿をしっかりとしましょう。食事はビタミン・ミネラル分の多い食材を心がけて。花粉症はとにかく早めに対処することで、症状を抑えることができます。
婦人科と美容皮膚科を併設。女性の体と心とお肌のケアをトータルに行う。漢方薬やサプリメント、プラセンタ療法などの治療も積極的に行う。 >>ホームページへ
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